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Sohum是一個梵咒(Mantra)，可以翻譯為“我就是/我在”。它源自梵文sah（他）和aham（我）。這是一種簡單而廣泛被應用的梵咒，因為它亦以呼吸的形態展現於每個人的體內，在吸氣時發出“ so”聲，在呼氣時發出“ hum”聲。因此，So'hum是一種任何時候都可以練習的梵咒，因為只要你專注於呼吸你就已經在念"Sohum" 了! 作為Sah和Aham的結合，So'hum還像徵著Shiva和Shakti, 即宇宙的男性和女性力量。 假如你有特別的處境，想利用靜坐或者其他法門去化解，歡迎你到https://www.whollyu.org/連繫 留言，我會嚐試找一個方法與你共修。 假如你喜歡這裡的分享, 請你記得訂閲「完全的你」這個頻道, 那就不會錯過最新節目內容了。要是你想到有家人或者朋友可能會受益於這裡的練習，請你跟他們分享呢個頻道，或者把https://www.whollyu.org/ 的網址轉發給他們。你的分享就是對他們的關懷。 隨喜捐助: https://www.paypal.com/paypalme/whollyu365 https://www.whollyu.org \https://anchor.fm/yuen-chuen/episodes/--SO-HUM-e11hvn1