冥想的目的不是控制你的思想，而是停止讓思想控制你。 -匿名
The goal of meditation isn’t to control your thoughts, it’s to stop letting them control you. -Anonymous

瑜伽是自我的旅程，通過自我，到達自我。—《博伽梵歌》

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”- The Bhagavad Gita

"當你守住呼吸, 就沒有人可以拿走你的安寧。"  無名
"When you own your breath, nobody can steal your peace."  Unknown

天地與我並生，而萬物與我為一。 ——《莊子》